В Бурятии завершается Месячник по борьбе с онкологическими заболеваниями. В рамках месячника было проведено много мероприятий, направленных на повышение онконастороженности жителей республики. В медицинских учреждениях прошли Дни открытых дверей, приемы для пациентов, лекции и беседы врачей с пациентами.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики провел широкую информационную кампанию в СМИ и социальных сетях, а также уличные акции, где врачи и волонтеры проводили с прохожими разъяснительные беседы, раздавали памятки и напоминали о необходимости своевременного прохождения профилактических осмотров. Все женщины от 40 – 75 лет должны один раз в два года проходить маммографию.
Как не пропустить рак груди?
Одним из самых распространенных онкологических заболеваний в мире остается рак молочной железы. В преддверии Международного женского дня врач терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Людмила Данилова рассказывает о том, как женщинам уберечься от коварного заболевания.
Почему молочная железа больше других органов подвержена злокачественным процессам, ведь неблагоприятная экология, стрессы воздействуют на весь организм? Дело в том, что молочная железа – самый гормонозависимый орган в организме женщины. А на гормональный статус влияет абсолютно все: образ жизни, солнечная радиация, канцерогены, вредные привычки, стрессы и т.д.
Факторы риска
Причины возникновения рака молочной железы еще не до конца изучены, но уже сейчас врачи с уверенностью могут назвать факторы риска, способные увеличить вероятность заболевания.
- Наследственность. Если ваша мама, бабушка или кто-то из родственников болел раком молочной железы, то вам следует регулярно проходить маммографию.
- Также следует внимательно относиться к своему здоровью женщинам, у которых рано начались менструации, до 12 лет, или позднее их прекращение (после 50 лет), а также женщинам, впервые родившим в уже солидном возрасте, не кормившим грудью.
- Заболевания репродуктивной системы, которые могут привести к нарушению гормонального фона.
- Длительный приём препаратов, содержащих эстрогены.
- Употребление алкоголя, курение.
- Низкая физическая активность.
- Избыточный вес и ожирение.
Раннее выявление – лучший исход
Профилактические осмотры – лучший способ избежать серьезных последствий. Ранняя диагностика увеличивает вероятность полного излечения рака молочной железы до 94%. Каждая женщина должна знать, когда проходить профилактические осмотры, диспансеризацию, УЗИ молочных желез и маммографию, а также каждый месяц проводить самообследование.
Осмотр у маммолога должны проходить ежегодно женщины в возрасте от 20 лет. УЗИ молочных желез проводят женщинам от 20 лет один раз в год, далее – по показаниям. УЗИ нужно проходить на 4 — 14-й день от начала менструации, наиболее оптимальны – 5 — 8 дни менструального цикла. Все женщины от 40 — 75 лет должны один раз в два года проходить маммографию.
Как проводить самоосмотр?
На сайте Центра общественного здоровья и медицинской профилактики размещены памятки о том, как правильно проводить осмотр молочных желез. Научиться правильной технике самоосмотра важно не только для женщин, но и для мужчин, ведь рак молочной железы встречается и у них. Женщины должны проводить обследование на 5 — 6 день менструального цикла. Во время осмотра вы проверяете, есть ли уплотнения, напоминающие горошину, выделения из сосков, увеличение лимфоузлов. Если вы заметили необычное уплотнение или чувствуете боль в груди, срочно обратитесь к врачу. Не стоит надеяться только на самоосмотр, необходимо вовремя проходить профилактические осмотры. Зачастую при самоосмотре женщины обнаруживают злокачественные новообразования на поздних стадиях.
ЗОЖ – профилактика всех болезней
В большей степени развитие тех или иных заболеваний определяет образ жизни человека. Поэтому важно не пренебрегать правилами здорового образа жизни: соблюдать режим дня, поддерживать двигательную активность, питаться правильно, включив в ежедневный рацион овощи и фрукты. И, конечно же, учиться справляться со стрессами и сохранять свой душевный покой.
Кроме этого, для женщин одна из важнейших мер профилактики рака груди – это роды и грудное вскармливание. При этом каждые роды и ГВ снижают риск развития рака молочной железы в разы.
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики
