В Бурятии продолжается активное внедрение практик традиционной медицины в систему здравоохранения и оздоровления населения.

Ключевую роль в этом направлении играет Центр восточной медицины, который на протяжении многих лет успешно сочетает в своей работе методы традиционной медицины, с ее тысячелетним опытом, и современной западной медицины, основанной на научных данных и передовых технологиях. Потенциал дальнейшего развития в этой области обсудили главные врачи медицинских организаций Бурятии и представители СМИ. Встреча проходила на площадках одного из самых знаменитых санаториев республики — в Горячинске. Организатором ее выступило Министерство здравоохранения Республики Бурятия.

 Оздоровительный уикенд

Под таким названием прошло выездное мероприятие, в рамках которого был организован круглый стол «Наследие предков: профилактика заболеваний методами традиционной медицины». Все желающие получили возможность ознакомиться с некоторыми техниками оздоровления, основанными на уникальных методиках Центра восточной медицины. Кроме того, журналисты и врачи совершили прогулку по лесной тропе, которая ведет к озеру Байкал, и насладились купанием в термальном бассейне под открытым небом.

«Любое хорошее дело следует начинать с себя. Врачи — это тоже люди, и им, как и всем, свой­ственно болеть. Поэтому важно, чтобы они активно заботились о своем здоровье, в том числе практикуя методы традиционной медицины, — подчеркивает министр здравоохранения Бурятии Евгения Лудупова. — Тем более, что Бурятия в этом направлении имеет большое преимущество. Наша респуб­лика давно зарекомендовала себя, как настоящий центр компетенции, обладающий уникальной научной базой. У нас действует единственный в России Институт монголоведения, буддологии и тибетологии. Бурятским научным центром подготовлено более 200 клинических диссертаций, посвященных традиционной медицине и изучению уникальных рукописей из Атласа тибетской медицины. Это подчеркивает значимость и актуальность вклада Бурятии в развитие этого направления».

Министр здравоохранения также отмечает, что врачам необходимо активно продвигать практики традиционной медицины среди пациентов. Ведь их методы особенно эффективно проявляют себя в профилактике, предупреждении заболеваний и реабилитации, а также прекрасно сочетаются с возможностями конвенционной (официальной) медицины. При этом важную роль здесь могут играть именно СМИ. Они обладают инструментами, которые позволяют донести до широкой аудитории идеи и преимущества тесного сотрудничества восточных и западных методик лечения.

Как отмечает врач-диетолог из ГАУЗ «РКЛРЦ «Центр восточной медицины» Сергей Сергеев, концепция взаимодействия западной и восточной медицины заключается в том, чтобы использовать преимущества обеих систем для достижения оптимальных результатов в лечении. «В западной медицине человек воспринимается как совокупность отдельных органов, а врачи специализируются на конкретных областях медицины и занимаются лечением конкретных органов. В восточной медицине практикуется комплексный подход. Организм рассматривается как единое целое, связанное с природой и космосом, а также с тесной связью между психикой и телом», — рассказал он.

После небольшой лекции участники мероприятия, под руководством врачей ЦВМ, опробовали на себе тибетскую утреннюю гимнастику. Она позволяет быстро проснуться, зарядиться энергией, а также поддерживает здоровье эндокринных желез, ответственных за выработку гормонов, что способствует нормализации гормонального фона организма. «Приучив себя выполнять эти упражнения ежедневно, вы заметите, как ваше тело начнет меняться. Это поможет укрепить организм, повышая его защитные функции», — подчеркивает Сергей Сергеев. — Конечно, правильно делать гимнастику утром и даже лежа в постели, но и после долгого сидения на лекции или конференции они тоже приносят пользу».

Главные врачи медицинских учреждений с радостью выполнили комплекс упражнений и отметили, что их настроение значительно улучшилось. «Наша работа связана со стрессом, и в этой суете мы часто забываем о себе. Методы традиционной медицины в таких случаях действительно работают. Нужно лишь каждому из нас более тщательно изучить этот вопрос», — отметил главный врач одной из городских больниц.

Не вместо, а вместе

Интеграция восточной и западной медицины может быть весьма полезным, но лишь при условии их правильного применения в соответствующих условиях. Так, например, лечение многих заболеваний можно считать успешным, если сочетать его с оздоровительным отдыхом. В этом случае на помощь приходят курорты Бурятии. Не случайно встреча руководителей медицинских организаций и СМИ была организована в Горячинске. Гостям наглядно продемонстрировали и рассказали о возможностях, которые предлагает этот курорт.

Больше двухсот лет знаменитый курорт принимает жителей Бурятии, России и других стран. Это единственный санаторий на берегу Байкала. Сегодня управляющей компанией курорта Горячинск является ООО «Курорты Бурятии». В последние годы в санатории провели большую работу по обновлению и реконструкции помещений — отремонтированы номера, улучшены условия проживания и питания. Поликлинический корпус оснащен самым современным медицинским оборудованием. Здесь можно принять сухие углекислые ванны «Реабокс», новинка — аппарат «Мультимаг» — уникальный аппарат магнитотерапии, где каждой патологии подбираются специальные программы, «Акварелакс» — гидромассаж тела без погружения в водную среду. Есть кабинеты для «прессотерапии», спелеокомната и аппарат «Гипокситерапия». В бальнеологическом корпусе гости могут принимать ванны с различными видами подводного массажа и душевыми установками.

Здесь применяют метод лечебного голодания (РДТ), который одобрен специалистами в области традиционной медицины. Особенность метода РДТ на курорте «Горячинск» — использование лечебного голодания на фоне лечения азотно-­кремнистыми водами, грязевыми аппликациями, саунотерапией и массажем. Применяют РДТ как для избавления от лишнего веса, так и для лечения определенных заболеваний, в числе которых опорно-­двигательного аппарата, заболевания нервной системы — невралгии, невриты, радикулиты, неврастении; кожные заболевания — экзема кожи, нейродермиты, псориаз, атопический дерматит и, конечно, хронический бронхит и бронхиальная астма. Многие пациенты обращаются к этому методу, когда не получают должного эффекта от лекарств. Однако после семи, десяти или четырнадцати дней лечебного голодания они справляются со своими болячками.

В прошлом году в санатории был открыт бассейн под открытым небом. Его строительство стало возможным благодаря гранту, предоставленному Правительством Бурятии. В бассейн поступает минеральная вода, которая добывается с глубины более 150 метров. Ее температура составляет почти 55 градусов. По мнению медиков, эта вода обладает уникальными целебными свой­ствами, так как она азотисто-­кремниевая термальная с высоким содержанием кремниевой кислоты. Такая вода особенно эффективна при лечении заболеваний опорно-­двигательного аппарата, дыхательной системы и нервной системы.

По словам главного врача СКУП РБ «Байкалкурорт» Андрея Михеева впереди еще много плодотворной работы. Курорты «Горячинск» и «Аршан» намерены продолжать оснащать современным медицинским оборудованием, привлекать больше медицинских специалистов, расширять спектр методов реабилитации и уделять особое внимание санаторно-­курортной реабилитации участников специальной военной операции. «Наши курорты — настоящая кладезь для здоровья. Здесь и сам уникальный источник, климатотерапия, комплекс современных процедур — все это оказывает положительный эффект, — рассказывает Андрей Михеев. — И мы намерены расширить взаимодействие с медицинскими учреждениями, чтобы они направляли к нам своих пациентов для прохождения курса реабилитации или профилактики».

Оздоровительный уикенд в очередной раз продемонстрировал, что, только объединив усилия, можно достичь значительных результатов в улучшении здоровья людей. Врачи, участвовавшие в мероприятии, а также представители СМИ выразили огромное желание продолжить этот диалог, что открывает новые возможности и перспективы сотрудничества в сфере укрепления здоровья и профилактики заболеваний.  

Тибетская утренняя гимнастика

Гимнастика занимает буквально 5–7 минут. Одно упражнение — 30 повторений — 30 секунд на выполнение. Быстро и удобно.

Итак, что необходимо сделать:

— Разогреваем ладони, растирая их друг об друга до появления в них ощущения тепла. Не секрет, что в руках находится много активных точек, каждая из которых отвечает за определенный орган. Идет комплексное воздействие.

— Положите разогретые ладони тыльной стороной на закрытые глаза и слегка надавите. Такая терапия поможет расслабить глаза, зрение станет острее.

— Сцепите пальцы в замок на затылке, ладони положите на уши. Совершайте несильные надавливания на них.

— Сожмите руки в кулаки, таким образом, чтобы большие пальцы оказались за ушами. Начинайте делать массаж лица от центра подбородка к мочкам, разгоняя кровь и лимфу.

— Задействуйте обе ладони, положив одну на другую. Почти невесомыми касаниями пройдитесь от одного виска к другому, массируя кожу.

— Повторяем позицию рук, как в предыдущем упражнении, только поднимаем их над макушкой головы. Совершаем повторяющиеся движения вперед-­назад 30 раз.

— Положите правую кисть в область расположения щитовидки, в это же время левой рукой совершайте движения от живота к железе и обратно.

— Опускаем ладонь вниз и совершаем круговые движения вокруг пупка, улучшая работу всего пищеварительного тракта.

— Поднимите руки вверх и потрясите ими. Не смотря на обманчивую простоту, упражнение является отличной профилактикой инфарктов и инсультов, так как улучшает работу мелких сосудов.

— Сидя на стуле или кровати двумя ладонями массируем стопы по направлению от пятки к пальцам. Регулярность данной практики способствует пробуждению резервных сил организма.